减肥10天，能减掉身体的多少多于热量？？

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是才减肥十天，那么减少多少脂肪和能量要根据您近十天的运动量和饮食量判断的，不可能有个具体的数字，您现在每天运动多少？

追问： 每天不运动啊，下午五点到七点在宿舍地下转转，聊天，背书的！就是下午四点不吃饭只吃黄瓜，平果，豆浆的，晚上什么也不吃！

回复： 饮食可以，最好是配合运动，没法具体说您减了多少脂肪

追问： 30000千焦的热量换成大卡是多少大卡啊？？

回复： 7167卡

追问： 大卡和卡一样不啊？？

回复： 一样

追问： 1卡等于1大卡啊？

回复： 是！！！