如果得了糖尿病应该怎么办在吃饭上需要注意什

赵凤荣　主任医师　

病情分析：你好，糖尿病患者进行饮食治疗时，首先要根据病人的标准体重、生理需求、劳动强度、工作性质来确定每日所需的总热量。首先应按病人的身高、年龄、性别，测算出体重的标准值，标准体重的简单估计法如下：男性标准体重（kg）身高（cm）-10035岁以下者为身高（cm）-105女性标准体重较男性再减少2kg，40岁以上可以不减。＞10%者为超重，＞20%者为肥胖如体重与标准体重相近（多于或少于5%以内）可按标准体重并参照劳动强度和日常习惯，计算每日所需的总热量。成人每日每公斤标准体重休息时需热量：25—30千卡；轻体力劳动者30—35千卡；中度体力劳动者35—40千卡；重体力劳动＞40千卡。儿童、孕妇、哺乳期妇女、营养不良者，较标准体重少10%以上的消瘦者，有消耗性疾病的人，应酌情增加；肥胖者酌减，超重＞20%的肥胖成人先给予12千卡/日,使体重逐渐下降