我想每天都想进行一定强度的训练，为的是练出

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徐建博　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：你好，这个是不用担心的，只要是不过于负重练习是不用担心的，健身的运动好多的，可以上网搜一下