最有效得减肥方法

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，健康的减肥方法就是多运动和饮食控制，可以每天一小时以上的有氧运动，平时饮食不能吃含淀粉高的食物，注意不能吃夜宵，晚饭水果代替，您身高体重多少

追问： 身高165，体重130斤

追问： 不在吗

回复： 可以考虑我的建议