f36561623094 男 16岁
酸奶和纯牛奶哪个含钙量多?一般做什么运动长高快?
病情分析:纯牛奶含钙多。多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.另外还有单杠之类的运动都可以的 追问: 可是我在百度上看到酸奶的含钙量比牛奶多! 追问: 而且更容易吸收 回复: 不是的。纯牛奶比较好 追问: 一般什么时候喝比较好? 回复: 早晚