我的自控能力很差

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徐来卫　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长阑尾炎，包皮包茎，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神经痛等病，对各种呃逆有独特治疗！...详情>>

病情分析：手淫属于变相性生活，因为性刺激而难以控制，只要注意节制，每周不要超过两次，且注意清洁卫生，一般是对人体没有危害的！自己平时避免刺激的图画，影视，这样会减少刺激，有利于节制手淫的！