我160'体重118算胖嘛？每天晚上跑步一

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论海建　主任医师　内科-心血管内科

冀州市医院

咨询范围：擅长动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、呼吸道疾病及普外科疾病等。...详情>>

病情分析：我认为达不到预期的效果！运动减肥至少得两个小时，因为时间太短，根本动用不了储备的脂肪！

追问： 连续运动两小时？

回复： 对