319094278196 男 24岁
医生你好:我今年24岁男性,在七八年前就发现自己开始发胖了,于是开始从饮食方面做出控制,但是很奇怪越控制就越胖了,我和一位好友在一起时吃的是一样的东西,住的是一样的环境,简直可以说是生活上都是一模一样的,但结果是她这几年变瘦了,而我却胖了几十斤,弄得我很是郁闷,现在身高172体重却达80公斤了,请问医生这是怎么回事啊,我还能怎么减肥呢?
病情分析:你的情况,一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃水果蔬菜之类的食物,控制主食的摄入量,不要吃油腻高脂肪的食物,配合适当的体育运动,坚持跑步跳舞之类的运动。 追问: 为什么又的人怎么吃都不胖,有的人节食都一直胖呢? 回复: 与个人的体质有关系的 追问: 体质可以改变吗?要怎样才能改变一个人的体质? 回复: 注意饮食,配合运动,可以改善