288e8474942f 女 19岁
今天月经已经完全来完了,可以剧烈运动吗,跳远,跳绳,跑步等的运动吗?我今天跳远了,很久没运动过,今天跳远了很久。
病情分析:你好,你的情况可以运动了。不过月经期间尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜和碰凉水。不要喝茶和喝咖啡,不要剧烈运动。 追问: 现在剧烈运动也没关系吗?多晚算熬夜了? 回复: 没关系。11点以后