吃什么会对性功能好？

韦许才　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：主治医师，普通内科，擅长高血压，胃炎，胃溃疡，男科，例如阳痿，早泄等疾病 ...详情>>

病情分析：根据你的描述，你这主要是性功能下降引起的，性功能下降的原因很多，例如体质下降，纵欲过度等等。建议你首先要积极锻炼身体，提高身体素质。此外节制房事，如果有手淫，那最好戒掉，尽量不要服用伟哥等壮阳药，否则时间长了，只会降低性功能的。至于特殊的锻炼和饮食，效果不大的。关键是提高身体素质。不知道你以前有没有手淫等习惯啊？

追问： 怎么积极锻炼身体的方式呢？以前经常，现在基本不手淫了、饮食效果不大啊？

回复： 跑步，打球都可以啊。主要是提高身体素质

追问： 身体素质？那俯卧撑仰卧起坐之类的可以嘛？提肛没用嘛

回复： 都可以的，只要能提高身体素质，都是可以的

追问： 要锻炼多久能有效果啊医生、一边锻炼一边吃补肾的食品水果会更好嘛？

回复： 可以的