求些营养均衡的食谱，每周的

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

黄玉萍　主治医师　妇科

天峨县人民医院

咨询范围：妇产科危急重症救治，各种阴道炎，前庭大腺炎，盆腔炎，月经不调，功血，宫外孕，不孕症，卵巢肿瘤，子宫内膜异位症，早，中，晚 ...详情>>

病情分析：你好，吃水果、蔬菜和薯类食物；是经常适量地吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；是常吃奶、豆类及其制品；是体力活动和食量均衡，即根据体力活动来安排食物的摄入量；是多吃清淡少盐的食物；再就是吃清洁卫生、不腐烂的食物。