黑眼圈很严重怎么办？

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王庆阳　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科、儿科常见疾病...详情>>

病情分析：你好，出现黑眼圈，首先要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留，注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。