请问产后如何健康瘦身又不松弛

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文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：你这样和睡眠不好，长期的熬夜气血不足有关，应该注意日常的保养身体，适当的活动一下比较好，在家也可以动一下，可以用食疗山药粥，百合汤等