每天9点慢跑，11点半睡觉，这样健康吗？

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蔡晓芬　主任医师　妇产科

福州东南妇幼医院

咨询范围：熟练运用宫腔镜、腹腔镜等妇科腔镜技术开展以下手术：不孕症探查治疗、宫外孕手术、卵巢囊肿剥除术、子宫次...详情>>

病情分析：只要适当的运动是可以的

追问： 我基本每天都慢跑8、9圈，跑完又散步休息。这样的运动会不会太激烈了啊