45ccb4cbaf83 男 18岁
我是一个在男的眼里很潇洒的男孩子,在女的眼里挺腼腆的。以前都没什么。半年前在外面我因为怕和一个女的站在一起后来天天想着挺焦虑的,有一天我教练当着几十个人的面说我害羞。从那以后我人就变了,没精神。焦虑。一直在那种情绪下呆了半年。我想回家了就好了吧没想到还是这样。现在每天找不到理由的焦虑,失眠。注意力不集中。活着太累了。对一切失去了兴趣。我在想我是不是得了抑郁症和焦虑症哦。 感觉死了就解脱了。 医生帮帮我
病情分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。 追问: 医生, 我自己怎么调节了。现在自己在上班。 每天起来第一句话顺其自然。主要是注意力不集中我好苦恼。有什么能集中注意的方法吗。 回复: 你好,建议吃些安神补脑液
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