我该怎么减肥阿，我朋友说我其实不胖我是骨头

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罗翊　主任医师　外科-泌尿外科

武汉同济生殖医学专科医院

咨询范围：擅长不孕不育症、抑郁症、药物成瘾、PTSD的诊断和治疗...详情>>

病情分析：最科学的控制体重的方式就是少吃多运动，您可以多吃点水果和蔬菜，同时每天运动至少半个小时，一出汗为佳，对控制体重有帮助的。请问，您还有相关问题么？

追问： 有哪些好的运动方式？跑步？跑步会长肌肉么？

回复： 慢跑比较合适的