晚上睡不着，早上特能睡

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘颖　主任医师　妇产科-妇科

天津怡泰生殖专科医院

咨询范围：男科，包皮，前列腺， 妇科，子宫内膜炎，人流，盆腔炎...详情>>

病情分析：你好，你这种情况是由于晚上睡的太晚导致的，建议晚上用热水多泡泡脚，泡脚后喝杯牛奶，牛奶有帮助睡眠的功效，晚上最晚别超过11点躺在床上。

追问： 哦哦，谢谢医生，主要是躺床上喜欢玩手机。

回复： 改掉这个习惯吧，这也会影响睡眠的

追问： 好的谢谢医生。

回复： 不客气