7f6793206a20 男 24岁
男24。在别的医院治疗过，都是药物治疗。但是好像吃药就不疼了，不吃药就疼。做CT和磁共振都是S1_S5轻度膨出，坐姿不正现在也疼。就是感觉脊椎那肌肉么直觉，僵硬感。
病情分析：治疗腰椎间盘突出的方法较多，像您这种情况可以先保守治疗：1、睡硬板床；2、锻炼腰背肌力；3、推拿按摩。希望我的回答对您有所帮助。 追问： 请问锻炼腰背肌力怎么锻炼 回复： 反着做仰卧起坐（趴着使大腿和胸抬起来）。（飞燕的动作）
