吃减肥药会失眠吗？

艾带根　医师　心理科

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病情分析：不知道你吃的是什么减肥药，最好是停止服用这减肥药。身体是最主要的，吃坏了身体化不来。吃了三天就出现失眠，头晕目眩的症状，应该是药物的反应。减肥可以通过其他一些方式，如体育锻炼。或者就顺其自然，自己注意一点了，不去追逐时尚的苗条。

追问： 怎样才会不失眠呢？继续吃会有什么危害性呢？

回复： 失眠是与和情绪和压力有关的，调整好自己的情绪，保持良好的作息时间，定时上床休息，上床后不要关心是否能睡着，可以做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，吸要吸足，呼要呼尽，只关注自己的呼吸，让自己的心理尽快地平静下来，这样也就可以很快入睡。还要自我减压，善待自己，降低要求，享受生活。不为金钱，名誉，地位所累。