我开了个网店，早上6点起床到晚上24点几乎

904e190c7989　 女　 28岁　

我开了个网店，早上6点起床到晚上24点几乎不离开电脑，早饭偶尔吃，一般到了9点才吃。有时更晚，中饭有时不吃有时到下午2点才吃，晚餐我妈妈一直做的很丰富，吃的比较饱，没有夜宵习惯。也没时间运动，个人觉得一天吃的也很少，可是体重一直在65kg下不来，身高166。怀孕以前是55kg。现在孩子三周岁了，已经过了减肥最佳时期了吧？请问该怎么办，腰上的赘肉好多，求具体的减肥方法