248ca2169a5b 女 35岁
你好！我今年35岁，睡眠一直不好，现在好像越来越严重了，不容易入睡，上床1.2个小时才能睡着，有时候更长，中途醒了不容易睡着，睡着了多梦，多是恶梦，紧张的，烦心的梦，现在24小时耳鸣，我怎么办呢？
病情分析：这样的情况建议你最好还是吃中药调理，改善症状。此外，建议你平时睡前泡脚，睡前喝温牛奶，心情放松，帮助改善睡眠情况 追问： 我这耳鸣和睡眠有关系吗？ 回复： 有的，睡眠不好会出现耳鸣的症状
