779cd0ab07c1 女 22岁
你好,本人22岁,是一个八个月宝宝的妈妈,本人每次睡觉都要在床上翻一个钟左右才有点睡意,脑子总是停不下来休息,有严重的睡眠障碍,该怎么办?
病情分析:你好,你这个属于失眠,平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。睡前用热水多泡泡脚。 追问: 医生你好,我到现在都还没有办法入眠。整个晚上闭眼在床上翻来覆去。脑子老幻想一些事。无法控制,该怎么办? 回复: 建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好