因为学习每天都得12点多睡觉，第二天5.4

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李银平　主任医师　妇产科-妇产科综合

遵义医院

咨询范围：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、宫颈糜烂、不孕不育、子宫内膜异位症、宫颈癌前病变、阴道炎、宫颈癌、卵巢肿...详情>>

病情分析：你好，你描述的情况睡眠时间肯定是不够的，这样一整天的效率都会因此受到影响，所以得不偿失，如果你已经习惯了这种睡眠方式，可以再中午加睡1小时能够改善精神状态。你说的又想不睡觉，又想精神好，可以多喝咖啡，喝浓茶。请问你还有其他相关提问吗？