汗蒸的好处与坏处？

石莉　主治医师　儿科

大同市第七人民医院

咨询范围：擅长儿科呼吸系统，消化系统疾病的诊断，治疗。尤其是喘憋性肺炎，过敏性哮喘等的预防和治疗。 ...详情>>

病情分析：你好，汗蒸的好处在于能够促进血液循环，毛孔扩张后，能够及时排出体内一定的邪气及毒素，有利于恢复活力。但也有一定的缺点，由于汗蒸会造成大量水分的丢失，会有一定的脱水，毛孔扩张后，如果不小心进入体内风或湿气，也会有一些不舒服的，所以汗蒸前一定要补足水分，汗蒸后要等待完全没有汗再出去。