指甲上的月牙变小了为什么？

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崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，这是气血不足的表现。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好，营养要全面。

追问： 这个炖排骨和做一般的排骨吨发一样吧。猪肝吃多了好吗？您说的维生素包括C和E嘛？可以买那些颗粒的瓶装的吃吗？就是纽崔莱的那种！

回复： 可以