我每天喝粥，每天跑步或者跑楼梯，腿没瘦怎么

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

孙金喜　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

120健康网医师协会

咨询范围：牙髓炎 牙周炎，牙龈炎，固定牙修复，牙齿不齐矫正，龋齿的修复等等口腔科问题！...详情>>

病情分析：你好，你说的情况是正常的，每天你不停的锻炼腿部肌肉它自然就粗了，你要循序渐进，不用过激运动！

追问： 那怎么细回去啊 怎么办

回复： 肌肉放松，不要过激运动，适当运动！

追问： 我每天上学，怎么放松

追问： 能做精油刮痧么 瘦身精油

回复： 你还这么小不用的！晚上散散步！

追问： 我在床上多躺躺 少动动 养膘么 O(∩_∩)O

回复： 呵呵，那看你吃多少了，没那么夸张的！

追问： 每天只喝粥

追问： 大量的粥

回复： 可以，它的能量比较小!