肠胃不好，便秘。

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李海玲　主任医师　外科-神经外科

山东省中医院

咨询范围：月经不调，妇科病，胃病，感冒，妊娠类疾病，上呼吸道感染,肺炎,胃炎,胃溃疡  宫...详情>>

病情分析：你好，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。建议多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

追问： 谢谢，

追问： 粗纤维的蔬菜水果能介绍一下吗