7c31ea57da1d 男 17岁
我在学校，基本无法运动锻炼，请问医生我这种情况吃着什么药物或者饮食能健康无害的减肥！
病情分析：你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的
