做瑜珈是否做后有酸痛累才有效果的啊???

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

吴云德　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：针灸推拿治疗颈椎病腰腿痛等。...详情>>

病情分析：这是疲劳表现，不能确诊是效果引起的，劳逸结合才利于健康的，谢谢咨询。

追问： 那怎么效果才好啊?

回复： 注意劳逸结合即可。锻炼强度可自行确定的。

追问： 是随意吗?

回复： 是的，避免精神压力即可，

追问： 哦！

回复： 谢谢咨询