生小孩了为什么发胖那么厉害

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张本灏　主任医师　其他科室

临澧县人民医院

咨询范围：中西结合治疗中后遗症、面瘫、胃炎、慢性肠炎及腰椎、颈椎、肩周炎等骨关节疾病...详情>>

病情分析：您好！为什么很多人生产过后人变得很肥呢——产后过多摄入高热量食物，缺乏运动。建议产后做产后康复操。食物以平衡营养饮食，满足宝宝哺乳要求为宜。不要过多摄入高热量食物。

回复： 哺乳期妇女膳食指南增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入量适当增饮奶类，多喝汤水产褥期食物多样，不过量忌烟酒，避免浓茶和咖啡科学运动和锻炼，恢复健康体重

追问： 为什么有一部分人生小孩后比以前还苗条了呢

回复： 一是体质有差异，二是产后饮食热量控制适宜，运动得当。