睡不着求聊天啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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章林海　主任医师　五官科-耳鼻咽喉头颈科

吉林省武警总队医院

咨询范围：过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻窦炎，鼻息肉...详情>>

病情分析：你好，如果是长期失眠是要好好调整的，白天可以多运动可以促进睡眠的