我最近晚上想事情、想到一两点都不困！

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何伟文　主任医师　儿科-儿科综合

于都县人民医院

咨询范围：内科、儿科各种疾病的诊疗...详情>>

病情分析：你好！心理因素是造成失眠的主要原因，所以要放松心情，其次，晚上少吃燥热和不易消化的食物，也可以减少失眠的发生。