心烦意乱的，工作不怎么理想，不够配合。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

叶玥琳　其他　营养科

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病情分析：你好，上述情形，可多些运动锻炼健身，多到户外郊区走走，散散心，对改善心情，情绪的发泄也有帮助，请问还有相关问题吗？

追问： 有，我本是有些小气的人，也有些爱面子，有些内向，以前碰到不少钉子，别人说了句不中意的话就会把这个人记在心中，早几年时就揍这些人，现在却害怕这些人，就是因为这些人说了些刺激话才会引起幻想的，自知实力不足，生怕这些人日后“卷土重来”。

追问： 搞错了，是“就想揍这些人”，不是“就揍这些人”。

追问： 起是想，内心就越是害怕，好像全世界就只有我一个人是例外。

回复： 与周围人多些沟通交流。好多时候，大家只是开些无意的玩笑，不需过多放在心上，做好自己就可