我的家庭医生

首页 赏金寻医 疾病指南 健康应用
您的位置:120健康网>提问咨询

如何让自己变快乐

b247c960761e    21岁 

本人男,身高才156左右,因为身高的原因,所以有前列的自卑感,而我又是九型人格中的助人型,所以别人一开始跟我觉得我热情,善解人意。但是一旦跟我接近就会发现我的付岀其实是在等待别人的爱,可往往都很失望,而别人一旦习惯我的付岀,就很自然的认为我做的是应该的,我又不愿意这样,所以我很纠结,在人前不自然,不理智,依赖着别人的情感,最后受伤的总是我。我想摆脱这样的境况,做一个理智的男人。摆脱自卑!

标签:
广东省广州市  2013-06-01 01:05:14 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
于信玲 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长以内妇儿科为主的全科医疗,对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析:人都是有感情的,没有什么应该的事情的。负出与回报虽不能划等号,但总是要互相的感觉温暖的。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。你若爱,生活哪里都可爱。你若恨,生活哪里都可恨。你若感恩,处处可感恩。你若成长,事事可成长。不是世界选择了你,是你选择了这个世界。既然无处可躲,不如傻乐。既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如静心。既然没有如愿,不如释然。

追问: 但是我很容易就进入一个死循环,总是觉得自己很没用,然后又开始自卑了

回复: 可考虑请中医大夫看看,选用中药如柴胡加龙牡汤调治。

追问: 好的,谢谢医生

回复: 不客气

关于我们 联系方式 服务条款 隐私条款
粤ICP备2023094852号  营业执照 医疗机构执业许可证