l5s1左后方突出五毫米，正骨后好了点。请

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

沈友素　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：住院医生，硕士研究生，擅长消化内科，胃炎、食管炎和呼吸系统疾病支气管炎，慢性阻塞性肺气肿、高血压等疾...详情>>

病情分析：你好，你说的这情况是要注意的，，深蹲，仰卧起坐是不可以的，俯卧撑是可以考虑的，但是也要注意的，建议还是护腰带限制腰部运动下