我这几个月吃饱了老坐'都不锻炼'发觉肚子越

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郝华东　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科炎症、消化道溃疡、儿科等常见病。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况使用呼啦圈做减肥的话是有效果的，同时还需要注意控制一下饮食的情况的。

追问： 不许吃零食是吗。 我最喜欢吃零食了。 还有我大多数喜欢坐着'所以导致屁股大 腿也粗。 早晨用呼啦圈真的有减瘦么？

追问： 如果早上锻炼了'那可不可以坐了

追问： 还会导致胖么

回复： 会的

追问： 啊。 还会胖？

追问： 吓我啊。

追问： 到底有木有减肥啊'g

追问： 我的右腿大左腿小又要怎样啊

回复： 运动是有减肥的效果，但是经常性坐着和吃的多是会又发胖的

追问： 我吃饭吃的不多。 就比较会吃零食。 我18岁可以减肥么？

追问： 早晨锻炼'用呼啦圈大概要多久才可以完事

追问： ？？？说话啊。

回复： 越是吃零食越是会发胖的

追问： 那我以后不吃了嘛。 只吃饭？

回复： 是的

追问： 哦。 天天早上起来转呼啦圈能减瘦嘛？

回复： 是的

追问： 那臀部和大腿怎么办啊？呼啦圈只可以减瘦腹部和腰部

回复： 可以配合跑步的

追问： 小跑可以么

追问： 转完呼啦圈后跑步好'还是转呼啦圈之前跑步好呢？

追问： 说uu啊啊

追问： 肥胖纹是什么东东啊

回复： 都是可以的，不分前后的