工作夜班太困了怎么样可以让自己清醒

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李青峰　主任医师　内科

石家庄德坤瑶医肿瘤医院

咨询范围：擅长肿瘤、脑梗塞后遗症、慢性胃炎、小儿消化不良、顽固性呃逆、小儿遗尿...详情>>

病情分析：夜班的时候可以适当的喝些浓茶或是咖啡来帮助提神，另外晚饭的时候尽量的不要吃得太饱