这三天吃了早饭，就开始吃南瓜子和葵瓜子，吃

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：这个长期这样肯定会营养不良的，因为缺乏肉类，蛋白质的摄入，虽然可以有减肥效果，但是长期看不利于身体健康的，正常的营养物质跟不上的

追问： 但是南瓜子和葵瓜子脂肪含量很高，还有减肥效果？

回复： 相对的，脂肪主要是肉类食物尤其是肥肉和动物内脏

追问： 喔喔，医生，为什么我每天吃的不是很多，在减肥，晚上有时候没有吃，有时候只吃水果，天天还在跳舞，为什么体重还是没有瘦吖

回复： 这个慢慢来吧，哪有那么容易的