运动过后背部疼痛？

沈友素　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：住院医生，硕士研究生，擅长消化内科，胃炎、食管炎和呼吸系统疾病支气管炎，慢性阻塞性肺气肿、高血压等疾...详情>>

病情分析：你好，你说的这情况是要注意的，这个可能是腰肌劳损的可能性大，建议注意休息，不要过分的运动的

追问： 是不是运动量过大呀，我想锻炼胸肌和胳膊上的肌肉

回复： 是的，这个很有可能就是这个导致的

追问： 一般多久后能缓解呀，怎么练习能快速有效

回复： 一般要一周的，这个体育锻炼可以去健身房咨询下，我对这个还不甚了解