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- 杨瑞英 主任医师 外科-普通外科
- 120健康网医师协会
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病情分析：您好根据你的年龄需要进一步拍长骨的X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合，如果没有闭合就可以长高。平时注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强体育锻炼，多做跳跃性练习例如蛙跳，原地纵跳等。要注意营养，一般来说体格正常生长所需的能量，蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉，蛋，及豆类食物。
追问：
那么具体吃什么呢？
回复：
多吃鸡蛋，建议每天喝杯牛奶，多吃豆腐，多吃肉类就可以
