医生啊。我想问一下喝牛奶好吗，运动前喝牛奶

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黄立师　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：肛肠外科...详情>>

病情分析：最好还是运动后再喝牛奶比较好，一来可以及时补充损失的体液，二来可以及时补充体内的能量。