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- 张志毅 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：内科病，外科清创缝合...详情>>
病情分析：经常提收肛门可以锻炼pc肌的力量，可以延长性生活中的射精时间的。
追问：
那么请问大概要做多久效果才能明显改变呢？
回复：
这是要坚持做的，不是说做几天就有有效果的。
追问：
两个月应该有效果吧？做的越久效果越好越明显嘛
回复：
这是一种保健的方法，没有有具体的时间规定的，只要坚持就会有效果的。
追问：
嗯、还有没有其它运动有效延迟做爱时间呢、有运动的可以的话我就不用吃药了
回复：
轻微的症状是不用吃药的，性生活不过频就没事的。
