心情不好怎么办啊？

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陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，你要学会控制自己的情绪，不要以自我为中心，要多为别人着想，心情不好时多到外面锻炼身体，放松心情，释放压力，可以改善你生气及烦躁的心里。