光吃不长肉

杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：外科常见病与内科心血管高血压糖尿病诊断与治疗...详情>>

病情分析：您的情况况首先要查一下是不是疾病的潜在影响如甲状腺，糖尿病、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况建议在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪淀粉糖类等较丰富的食物。这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下达到增肥的目的。胃肠功能较弱的话，可选择鸡鸭鱼羊的肝脏来食用，除此鱼类也易消化和吸收。