手经常拿鼠标，时间长了，手腕就会发紧，手腕

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，这种情况就是常说的鼠标手，不要长时间使用鼠标，如果长时间使用中途一定要多休息，活动手腕，鼠标要放在比较低的位置上，平时也可以用指腹揉捏内关、大陵、养老等穴位的，达到舒筋活络的功效