7d63f8c51817 男 20岁
我已经20岁了,还能长个子吗?朋友都叫我武大,挺伤感的。有什么方法长个子。越多越好,非常感谢。。。
病情分析:您好根据你的年龄需要进一步拍长骨的X光片检查,看一下骨垢线是否已经闭合,如果没有闭合就可以长高。平时注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强体育锻炼,多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等。要注意营养,一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,及豆类食物。