687cdf6b593e 女 26岁
最近事太多,压力好大,我现在总是心慌,做恶梦,害怕,我感觉快得心脏病了,我该怎么缓解啊,我块疯了
病情分析:放松自己,最好的办法是请假脱离这个环境,去外出旅游一周,美好的风景会让你摆脱烦恼;没有这个条件,就找个知心朋友好好倾述,也会让你放松。