你好，应为我有手淫的习惯

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：您好，想要戒除手淫的习惯关键还是要看自己的意志力，以后尽量的避免自己一个人独处的时间，睡觉时穿睡衣睡觉不要裸睡，平时多进行体育锻炼多交朋友，睡觉前避免观看刺激性的视频或者图片。这样长期的坚持一段时间就会慢慢的戒除手淫的不良习惯了。