医生，请问减肥的人吃完饭后是散步半小时有效

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刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，减肥的最好的方法就是饮食控制加上运动，相比较慢跑一些更好一些，但是这个需要在用餐之后的1h在考虑进行，应该散步消耗的能量更大一些的

追问： 恩，好。谢谢

回复： 不客气