请问每顿饭必须吃绿叶蔬菜吗？我不喜欢出绿叶

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黄思成　主任医师　传染病科-传染科

120健康网医师协会

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病情分析：你好！不是说每顿饭都要吃，只是要均衡饮食，绿叶蔬菜里面也有很多微量元素的，如果挑食，容易缺失。而且绿叶蔬菜里面的纤维素丰富，虽然无法吸收，但是对肠道蠕动很有帮助，预防女性便秘的，所以建议要均衡饮食，多吃青菜等，祝健康